Tag: Sitting Side Effects

आज की बदलती जीवनशैली में कई लोगों का काफी समय कुर्सी पर बैठकर गुजरता है। ऑफिस का काम, कंप्यूटर या लैपटॉप का इस्तेमाल, ऑनलाइन पढ़ाई और मोबाइल चलाने के कारण रोजाना कई घंटे बैठे रहना आम हो गया है। समस्या तब बढ़ती है जब लंबे समय तक लगातार बैठे रहने की आदत बन जाए और…