Tag: ही बैठने की मुद्रा

आज की जीवनशैली में पढ़ाई, ऑफिस का काम, मोबाइल चलाने और कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठने के कारण लोगों का काफी समय कुर्सी पर बीतता है। लंबे समय तक गलत तरीके से बैठने की आदत धीरे-धीरे शरीर पर असर डाल सकती है। गर्दन, कंधे, पीठ और कमर में दर्द जैसी परेशानियां गलत बैठने की…