काफी लोग पिंपल से परेशान होते हैं लेकिन हम इनको बाहर से ठीक करने की कोशिश करते हैं पर यह ठीक कैसे हो क्योंकि यह अंदर की गंदगी से होते हैं पिंपल की वजह से हमें बाहर जाना और किसी से मिलने का मन नहीं करता। लड़कियों को हार्मोन चेंज होने की वजह से पिंपल हो जाते हैं कई लोगों को गलत खाने की वजह से पिंपल होते हैं यह 10 से 30 साल की उम्र तक परेशान करते हैं इनको कभी हाथ से टच न करें किसी के कहने पर समय और पैसे खर्च कर हम नए नए प्रोडक्ट यूज करते हैं इनमें खतरनाक केमिकल होते हैं जिससे थोड़ी देर तक हमारी स्किन ओली और चमकता है पर कुछ ही देर बाद सब गायब हो जाती है हमे अंदर गंदगी को साफ करना होगा |
Remove Pimples Naturally and Permanently at home
फेस वॉश और बेसन के फायदे :
एक कप साबुत मूंग की दाल इसको मिक्सी में ग्रैंड कर ले और एक कांच के जार में भरकर बाथरूम में रख ले जब आपको मुंह धोना है तो एक चम्मच मूंग का पाउडर लेकर पानी मिलाकर पेस्ट बनाकर स्क्रब करें 5 मिनट बाद इसे धो ले जिससे आपकी स्किन जो ढलनैस वह सॉफ्ट और ग्लो होगी एक कप चना को पीसकर शीशी में भरकर बाथरूम में रखें नहाने के टाइम थोड़ा सा बेसन लेकर उसमें पानी मिलकर अपनी पूरी बॉडी पर लगा सकते हैं जिससे कुछ दिनों में आपकी बॉडी का सारा कालापन दूर हो जाएगा इसको फेस पर भी लगा सकते हैं जिससे काफी चमक आती है अगर आपकी स्किन ड्राई है तो इसमें तेल भी मिला सकते हैं। एक कप ऑट्स को ग्रैंड करें खुशबू के लिए गुलाब की सूखी पत्तियां इसमें डालकर पीसे जिसको हम अपने फेस पर बॉडी पर यूज कर सकते हैं और इससे काफी फायदा मिलता है धीरे-धीरे पिंपल ठीक होने लगते
हैं
डाइट और सात्विक सब्जी :
सही डाइट ना होने पर भी फेस पर पिंपल्स होते हैं इसके लिए हमें फ्रेश फल ,हरी सब्जियां ,स्प्राउट आदि खानी चाहिए पैकिंग जूस ,पैकिग खाना नहीं खाना चाहिए यह हमारे खून को गंदा करते हैं जिससे पिंपल होते हैं हमें प्राकृतिक खाना खाना चाहिए। व्हाइट राइस, बिना चोकर आटा, मीट ,मसाले, सफेद चीनी ,मैदा, मिठाई आदि नहीं खानी चाहिए इसके बदले में ब्राउन चावल, प्रोटीन भरी दालें आदि खा सकते हैं | हमें ज्यादा मसालेदार सब्जी नहीं खानी चाहिए जिससे हमें काफी नुकसान होता है ज्यादा मसाले फेस पर पिंपल और शरीर में काफी जलन पैदा करते हैं इसके लिए हमें सात्विक सब्जी खानी चाहिए आइए बनाना सीखते हैं इसको बनाने के लिए सबसे पहले मिट्टी की हांडी लेनी है उसमें ढाई सौ ग्राम गोबी ,ढाई सौ ग्राम आलू धोकर काटकर 20 मिनट के लिए ढक कर रख दे अब ग्रेवी के लिए दो टमाटर, 20 ग्राम नारियल गिरी, एक चम्मच सेंधा नमक, एक चम्मच जीरा पाउडर,1 इंच अदरक को मिक्सी में पीस लें 20 मिनट बाद इस ग्रेवी को सब्जी में डाल दे 10 मिनट बाद ढक्कन को हटाए और गैस बंद कर दे सब्जी में हरा धनिया डाल दे जिससे आपकी स्किन साफ होगी |
पालक :
हरी सब्जी खानी हमारे लिए बहुत अच्छी होती है 500 ग्राम पालक के पत्ते काटकर हांडी में डाल दें थोड़ा पानी मिलाकर 15 से 20 मिनट पकाएं ठंडा होने पर मिक्सी में पीस लें ग्रेवी तैयार करें इस ग्रेवी को फिर से उसी गर्म हांडी में पलटे उसमें फ्रेश स्वीट कॉर्न डाल कर ढके 15 मिनट बाद उसमे टमाटर और गरी की ग्रेवी मिलाए 5 मिनट में पालक की सब्जी तैयार है जो बहुत हेल्दी होती है जिससे आपकी बॉडी अंदर से स्वस्थ होगी अंदर से गंदगी साफ होने से कई बीमारियां दूर होती हैं और पिंपल दूर होते हैं |
पेट की समस्या :
पिंपल को दूर करने के लिए सबसे पहले हमें अपना पेट साफ करना जरूरी है सुबह खाली पेट 10 से 12 लीटर पानी पीना चाहिए चाय के बदले ग्रीन टी पीनी चाहिए ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपके लीवर को स्टरैनथ प्रधान करते हैं अगर आपके अंदर स्टरैनथ रहेगी तो उसकी वजह से हमारी बॉडी में पाए जाने वाले टॉक्सिन को एलिमेंट करेगी |
होम रेमेडी :
अधिक धूल, मिट्टी, धूप, हवा से हमारी स्किन ढल हो जाती है इनको ठीक करने के लिए हम घर पर पड़ी चीजों से दूर कर सकते हैं सबसे पहले टूथपेस्ट मैं सोडा हाइड्रोजन पैरासाइट होता है जिसको पिंपल पर लगाने से काफी आराम मिलता है दूसरा एलोवेरा घर पर लगाए हुए एलोवेरा को खाया भी जाता है और लगाया भी जाता है खाने से इसको पेट में ठंडक पहुंचती है तीसरा नीम में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल होता है इसमें शहद मिलाकर पिंपल पर लगाने से पिंपल ठीक हो जाता है |
मेकअप और आइस क्यूब :
कई बार महिलाएं पार्टी से आने के बाद या ऑफिस से आने के बाद थकावट की वजह से सोने से पहले मेकअप नहीं साफ करती जिससे मेकअप अंदर जाकर स्क्रीन में गंदगी पैदा करता है हमें माइयरक्लीनर से दिन में दो बार चेहरे को साफ करना चाहिए और गुनगुने पानी से भी धोना चाहिए धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन लगानी चाहिए पिंपल को हाथों से ना फोड़े | फेस पर ग्लो के लिए भाप जरूरी है जिससे पोस खुल जाते हैं जिसमें गंदगी साफ होती है पिंपल से आराम मिलता है | आइस क्यूब चेहरे की रेडनेस को कम करता है जिससे जलन ,स्वेलिंग कम हो जाती है । बर्फ गंदगी और रेडनेस को भी दूर करता है एक कपड़े में बर्फ को लपेट कर चेहरे पर लगाने से पिंपल नहीं होते।