बालो को झड़ने से रोके घर पर ही – Hair Fall solution At Home in Hindi

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Hair Fall solution At Home in Hindi

बालों का झड़ना आज कल आम समस्या बन गई है और हर कोई इसलिए परेशान है आपको इसका जल्द ही इलाज करना चाहिए लंबे काले घने बाल सबको पसंद होते हैं आजकल लोग हेयर प्रोडक्ट और केमिकल शैंपू यूज़ करते हैं और प्रदूषण के कारण बालों पर इफेक्ट पड़ता है और कई बार तो बच्चों और बड़ों में खानपान सही ना होने पर बालों में डैंड्रफ हो जाती है जिससे बाल सफेद और गिरने लगते हैं बालों को गिरने की इस समस्या को रोकने के लिए हम सबसे पहले घरेलू उपाय अपनाते हैं पुरुषों में यह समस्या अनुवांशिक कारणों से होती है जबकि महिलाओं में यह समस्या हार्मोन बदलने की वजह से जहां प्रेग्नेंट होने पर पोषक तत्वों की कमी के कारण काफी बाल झड़ने लगते हैं
Hair Fall solution At Home in Hindi
एलोवेरा जैल और चावल :
अगर आपके बाल झड़ गए हैं तो आपको एलोवेरा की जैल निकालकर और मुट्ठी भर चावल या चावल का आटा डालकर मिक्सी में पेस्ट बना लें और बालों की जड़ों पर और बालों पर लगाएं और 2 घंटे बाद बाल धो ले ऐसा आपको सप्ताह में दो या तीन बार जरूर करना चाहिए इससे 70 से 80% बाल झड़ने से रुक जाएंगे इससे आपके बाल मुलायम और सिल्की भी होंगे |

ग्रीन टी हेयर पैक :

ग्रीन टी हेयर पैक बालों के लिए उत्तम रेमेडी है यह गिरते हुए बालों को रोकता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं एक कप पानी को गर्म करके इसमें दो टीबैग डाल कर उबाले इसके बाद ठंडा होने पर इसको पूरे बालों पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और आपके बालो मे चमक प्रधान करता है |

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मसाज :
सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार नारियल या आंवले के तेल से मसाज करें मसाज से बालों की जड़ों के ब्लड सरकुलेशन की मात्रा तेजी से बढ़ती है इसके अलावा बदाम के तेल से मसाज कर सकते हैं मसाज को हल्के हाथों की उंगलियों से करना चाहिए इसको हफ्ते में दो बार जरूर करें |
प्याज का रस :
गिरते बालों को रोकने के लिए प्याज का रस आंवले का जूस मिलाकर लगाने से इस समस्या का हल हो सकता है इसके अलावा आप मेथी दाने का पानी, प्याज का रस मिलाकर अपने बालों पर स्प्रे करें और विटामिन ई कैप्सूल, दही ,प्याज का रस मिलाकर सिर पर लगाने से नए बालों की ग्रोथ होती है |
पौष्टिक भोजन :
पौष्टिक भोजन में प्रोटीन शामिल करें सही डाइट ही आपके बालों की समस्या को खत्म कर सकती है हरी सब्जियां और फल भरपूर मात्रा में खाएं आंवले को भी अपने भोजन में जरूर शामिल करें यह बालों को काला करने का काम करता है और इनको गिरने नहीं देता जिससे आपके बाल मजबूत होते है |
अंडा:
अंडा भी हमारे बालों के लिए काफी फाइदे मध होता है इसके लिए आपको एक अंडे को किटोरी में डालकर उसमें नारियल तेल और एलोवेरा जेल डालकर बालों पर अप्लाई करें और आधा घंटा लगाकर छोड़ दें सूखने के बाद घो ले आपके बाल खूबसूरत और हैल्दी हो जाएंगे |
गरम पानी :
ज्यादातर लोग सर्दियों में गर्म पानी से सिर धो लेते हैं इसके बाद बाल गिरने की मात्रा अधिक हो जाती है जबकि हमे गुनगुने पानी से बाल धोने चाहिए इसके अलावा केमिकल शैंपू छोड़कर बेबी शैंपू यूज़ करना चाहिए क्योंकि उसमें केमिकल प्रोडक्ट काफी कम होते हैं रात को सोने से पहले हमें अपने बालों में कंगी जरूर करनी चाहिए और बालो को खुला छोड़ कर सोना चाहिए जिससे हमारे बालो का जरणा रुक जाए गा सबसे खास बात का ध्यान रखें कि हमें अपने बालों को कभी गंदा नहीं रखना चाहिए सप्ताह में दो बार जरूर घोने चाहिए जिससे बालों में गंदगी और खुजली नहीं हो गई |
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2 thoughts on “बालो को झड़ने से रोके घर पर ही – Hair Fall solution At Home in Hindi”

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